O Yoga Dervixe (ou Eufonia Gestual do Samadeva) é uma prática psico-corporal suave, inspirada pela Ciência dos Movimentos (que é ensinada, há séculos, em certas confrarias dervixes), assim como pelo yoga, o Tai Chi Chuan, e algumas técnicas mais recentes, como a euritmia ou, ainda, os alongamentos.

Esta prática tem efeitos benéficos no funcionamento dos órgãos, no estado muscular, na concentração, na memória, e no equilíbrio físico e psicológico. Os nossos movimentos e gestos (para além da percepção que temos deles) também são a expressão das nossas emoções e pulsões fundamentais; e no sentido inverso, certos movimentos têm influência nos nossos humores. A prática dos movimentos eufónicos afina e transforma o conteúdo do nosso inconsciente, sempre no sentido de uma harmonização.

Os efeitos do stress, resultante da vida moderna, atenuam-se; o funcionamento dos diferentes órgãos regulariza-se; as capacidades de concentração, coordenação e memória melhoram bastante. Quem pratica a Eufonia Gestual, se assim o desejar começa a descobrir como “funciona”, de maneira a poder avançar para um verdadeiro auto-conhecimento. Esta prática de atenção a si próprio permite reduzir o nível das nossas dores físicas e psicológicas.

A Eufonia Gestual do Samadeva situa-se no contexto das antigas sabedorias que integravam o corpo, a inteligência, o amor e a espiritualidade. Fruto do trabalho de Ennea Tess Griffith com médicos, terapeutas, professores de yoga, assim como com mestres de dança dervixes, ela é um verdadeiro “ensinamento” do ser, na sua totalidade. Ensina a pôr-se à escuta de todas as dimensões de si próprio, dos outros e do ambiente que nos rodeia. Assim, o praticante vai descobrindo como “funciona”, de forma a entrar (se o desejar) num caminho de auto-conhecimento: conhecimento dos seus mecanismos físicos, emocionais e mentais.

Na Eufonia Gestual, cada um pratica ao seu ritmo, segundo as suas capacidades, concentrando-se no que está a viver. Aprende-se a reconhecer o que se está a passar em si próprio, a escutar para se aceitar, sem se forçar, sem se comparar ou se julgar. Por isso, estes movimentos podem ser praticados em qualquer idade, sem exigência física particular.

Os Arcanas (posturas específicas da Eufonia Gestual) são estruturados e estruturadores. Harmonizam o funcionamento dos músculos, dando-lhes o tónus necessário para a actividade, e libertando-os das tensões inúteis. Mais profundamente, a oxigenação e o relaxamento das tensões, contribuem para o bom funcionamento dos aparelhos respiratório, digestivo e urogenital.

Apropriar-se do ritmo e postura justos dos movimentos da Eufonia Gestual, segundo as suas capacidades e a sua morfologia, é voltar a entrar em contacto com o ritmo de vida do seu próprio corpo físico, suavizar o cansaço, melhorar o funcionamento de todos os sentidos, e permitir que os centros energéticos do corpo (meridianos, chacras, nadis, lataifs) captem melhor as energias interiores e exteriores, para uma melhor presença a si próprio e ao mundo exterior.

Sucessão de movimentos lentos, de movimentos rápidos, de músicas, de verbalização ou de silêncio, a Eufonia Gestual praticada em grupo dá lugar ao sentir de emoções verdadeiras. A harmonia que se cria progressivamente, pelo facto de cada um se poder sentir tal como é, no momento presente, conduz, naturalmente, a uma fluidez dos gestos e das emoções. A Eufonia Gestual do Samadeva é um método de saúde através da calma, e através da harmonia ao nível físico, emocional e mental.